Mistra potrápil Olivet - tabulku vede R.U.M.

K o p ř i v n i c e (kmk) - Po čtrnáctidenní pauze byly na programu další zápasy kopřivnické ligy malé kopané. Do druhých turnajů podzimní části vstoupily všechny tři ligy a k vidění byla nejen řada zajímavých soubojů, ale také několik překvapivých výsledků.

Do čela tabulky 1. ligy se po odehraném šestém kole dostali hráči R.U.M., kteří jako jediní třemi plánovanými zápasy prošli bez ztráty kytičky. Štramberský Olivet už už sahal po skalpu trojnásobného mistra ligy, nakonec se však oba týmy rozešli smírně. Do první ’odskočené’ čtverky zapadl i Radegast ’84, který však překvapivě podlehl závišickému Evertonu, jehož svatyni perfektně hájil brankář Dušan Kelnar. Dobře zabojovali nováčci FC Jelita a Real, bez bodů se naopak překvapivě odporoučeli Dallas 54 a Tr. Devills. Tabulku střelců vede Luděk Polášek, údajně se ale od něj na podzim více čekat nedá. “Od příště se bude muset věnovat závazkům mužstva Megas Frenštát ve druhé celostátní futsalové lize,” uvedl vedoucí mužstva Radegast ’84 Zdeněk Ovšák.

Výsledky 2. turnaje I. ligy: Real - Ámos 3:1, FC Jelita - Elán 3:2, R.U.M. - Ruda Pivrnec 5:1, SD - Viagra Team 0:3, Elán - Real 0:1, Ámos - FC Jelita 3:3, Viagra Team - Ruda Pivrnec 8:0, R.U.M. - SD 1:0, Elán - Ámos 3:2, FC Jelita - Real 1:0, SD - Ruda Pivrnec 12:1, R.U.M. - Viagra Team 1:0, Trappes Devills - FC Squadra 1:3, Radegast 84 - Everton Závišice 0:2, Křen Frenštát - Dalas 54 3:2, VS.OIL. Agro - FC Olivet 2:2, Everton Závišice - Trappes Devills 3:1, FC Squadra - Radegast 84 2:3, FC Olivet - Dalas 54 3:1, Křen Frenštát - VS.OIL. Agro 1:7, Everton Závišice - FC Squadra 1:1, Radegast 84 - Trappes Devills 7:1, VS.OIL. Agro - Dalas 54 5:2, Křen Frenštát - FC Olivet 2:3

S Šankarem drží krok Perun

K o p ř i v n i c e (kmk) - Ve druhé lize malé kopané si vedoucí příčku po čtyřech odehraných utkáních zachoval Bum Šankar, krok s ním ale drží nejen Perun a Lubina, ale nečekaně také TC - 90. Překvapivý je doposud nulový zisk týmu FC Citrus z Bordovic.

Výsledky 2. turnaje II. ligy: Citrus Bordovice - FC Inter 0:1, Perun - Citrus Bordovice 3:1, Perun - FC Inter 3:2, Koblížci - Rolling Beers 2:0, Tango - Koblížci 1:2, Tango - Rolling Beers 2:2, Stará Garda - T.B. 3:3, FC Lubina - Stará Garda 4:1, FC Lubina - T.B. 6:3, Baník Štramberk - T-C 90 2:4, Bum Šankar - Baník Štramberk 1:1, Bum Šankar - TC 90 1:0

Střelci II. ligy: 1. Tomáš Kahánek (FC Lubina) 6, 2. Marcel Pečiva (Stará Garda) 5, 3. Jaroslav Blahut (Perun Kopřivnice), Vlastimil Bajer (Rolling Beers), Dalibor Staňa (T.B.) všichni 4.

Třetí lize zatím vévodí Seliko, stíhají jej Bublinky a Hošo Nošo

K o p ř i v n i c e (jk) - Také ve třetí lize kopřivnické ligy malé kopané si Seliko udrželo vedoucí postavení. Vzájemný duel se štikou soutěže, týmem Hošo Nošo, skončil remízou a tak si oba po předcházejících vítězstvích připsali tři body. Díky lepšímu skóre se však před frenštátský kolektiv dostaly Pivní bublinky.

Výsledky 2. turnaje III. ligy: Pivní bublinky - Dynamo Závišice 7:2, Catastrofic - Pivní bublinky 1:3, Catastrofic - Dynamo Závišice 3:3, Pivson Frenštát p. R. - Fox Kopřivnice 0:1, D.T. - Fox Kopřivnice 1:2, D.T. - Pivson Frenštát p. R. 0:1, AC Lemon - Hošo Nošo 1:4, Seliko - AC Lemon 1:0, Seliko - Hošo Nošo 0:0. Střelci III. ligy: 1. S. Münster (Pivní bublinky) 9, 2. L. Pavlica (Dynamo Závišice) a V. Kypr (Seliko) oba 4, 4. V. Kuběna, D. Pavelka (oba Hošo Nošo) a L. Lančí (Catastrofic Team) všichni po 3.

Mentální šum vymizí s nově nabytou tělesnou kondicí

Není snad člověk, který by netoužil po klidu, pohodě a spokojenosti. Celý svůj život se o to snažíme. Jsme více či méně úspěšní a možná si občas připomeneme povzdech klasika: “Štěstí, co je štěstí?”

Odpověď může být zcela věcná. Je to výsledek určitých vnitřních biochemických reakcí. Znamená to snad, že za stav pohody a spokojenosti jsme zodpovědni sami? Anebo jsou rozhodující vlivy mimo naši vůli, např. konstelace hvězd, počasí, naše biorytmy, chování lidí kolem nás, osud apod.?

Filozofie jógy nás povzbuzuje k optimismu a ukazuje cesty, jak se stát “pánem ve vlastním domě.” Připomeňme si stručně, jak pracují mechanismy vnitřní regulace organismu a jak jsme schopni je ovlivnit.

Cvičením jógy stimulujeme činnost vnitřních orgánů a žláz s vnitřní sekrecí. Působíme tak na vegetativní nervový systém (nervový systém týkající se činnosti našich orgánů, jež neovlivňujeme vůlí). Ten má dvě složky, které působí protichůdně - nervový systém sympatický (sympatikus) a parasympatický (parasympatikus). Tam, kde sympatikus funkcí nějakého orgánu povzbuzuje, parasympatikus je tlumí. Například sympatikus zvyšuje krevní tlak, zrychluje srdeční činnost, parasympatikus krevní tlak snižuje a srdeční činnost zpomaluje. Obecně lze říci, že arasympatikus slouží funkcím, které umožňují regeneraci celého organismu a vytvoří určitý libý tělesný pocit, zatímco sympaticus mobilizuje organismus i jeho skryté rezervy, když je třeba přejít do akce. Jsou jako otěže, které umožňují nejvhodnější souhru všech orgánů.

Dnešní životní styl napomáhá tomu, že převládá činnost sympatiku. Pak prožíváme podvědomí napětí, pocit ohrožení a nejistoty, stav připravenosti “k boji s nepřítelem”. Tento psychický stav poznamená svalový tonus - výchozí svalové napětí. Zatímco svaly můžeme “podle své vůle” stahovat, už obtížněji uvolňovat, nemůžeme si vůlí nařídit určitý svalový tonus. Nejsme si ho běžně vědomi, odpovídá určitému našemu emočnímu psychickému stavu (ve smyslu dobré či špatné kondice).

Pro kvalitní duševní činnost bychom měli udržovat optimální tělesnou kondici. Jsme-li totiž ve špatném tělesném stavu a máme špatný svalový tonus, nezvládáme dostatečně své impulsy. Je to tzv. “mentální šum”. Jsme neklidní, pořád něco děláme bez přesného cíle, bez zaměření, vedeme vnitřní dialog sami se sebou i s druhými. V dobré kondici jsme schopni nebrat podřadné impulsy na vědomí a na danou situaci jednat účelně, podle našeho cíle. Je zajímavé, že “mentální šum” vymizí, jakmile se dostaneme do správné tělesné kondice. Vnitřní i vnější impulsivní jednání pak slábne až vymizí, staneme se vyváženější, integrovanější.

K udržení rovnováhy máme dvě možnosti. První je péče o psychiku (poznat své nesprávné reakce a měnit je), druhá je péče o tělo - cvičení.

Jógová cvičení vedou k přeladění, a to takovému, že převaha reakce “boj nebo útěk” se změní v převahu pochodů regeneračních. S tímto přeladěním se také setkáme i u řady sportů, kde se většinou týká funkce srdečně - cévní. U jógy však dochází k vyváženému celkovému vyladění mezi oběma systémy (sympatikem a parasympatikem), jelikož postihuje svým komplexním působením většiny orgánů. Tyto změny jsou zaznamenány nejen bezprostředně po cvičení jógy, ale přetrvávají potom i v běžných každodenních či pracovních situacích. (Některé závěry byly použity z publikace MUDr. Věry Doležalové - Jóga pomáhá léčit).

Jóga v denním životě Kopřivnice

KH Kopřivnice - SKH Cress Ostrava 14:23 (6:14)

K o p ř i v n i c e (jk) - Po prvních bodech, které házenkáři Kopřivnice získali s Náchodem, je v sobotu čekal soupeř nad míru těžký - jeden z favoritů celé soutěže Cress Ostrava. Ten podle předpokladů v hale E. Zátopka nezaváhal a připsal si na své konto povinné vítězství. Zápas tak z očekávaného vybočil jen poněkud zvláštní skutečností, a to přítomností pouze jediného rozhodčího. Jak se oba trenéři vyjádřili, podobnou situaci ještě nezažili. “Jeden rozhodčí to měl složité a chyby tam byly, ale snažil se a myslím, že průběh utkání neovlivnil,” mínil trenér domácích Bartoň.

Kopřivnice sice v úvodu držela krok, nicméně soupeřovy vydařené rychlé protiútoky ji odstavily do role marného pronásledovatele. Skóre po první půli, kdy manko činilo osm branek, bylo pro hosty s evidentně lepším kádrem prakticky dostačující a po změně stran mu je stačilo jen udržovat. Se zaslouženým vítězstvím byl ostravský kouč Jiří Liška spokojený. “Nemůžu říci, že bychom se zápasu obávali, i když oproti zhlédnutému utkání se Zlínem, kdy Kopřivnice hrála velmi špatně, je příchodem Krčmáře o třídu lepší. Myslím, že celý zápas jsme byli lepší, i když se nám trochu trápí spojky, což bylo na výkonu vidět,” uvedl Liška.

Krčmář je sice posilou, a to jak po psychické, tak po herní stránce, nicméně jeho artróza kolenních kloubů je při hře zřejmá. “Dokud se jeho váha nesníží minimálně o 25 kg, tak to lepší nebude,” podotkl k tomuto neměnnému faktu Bartoň, který po utkání neskrýval rozladěnost z výkonu svých svěřenců.

“Hráči nedokážou splnit taktické pokyny, jakoby ve chvíli, kdy se zrychlí tempo hry, zapomněli na věci, které mi v šatně odkývají. Naše nemohoucnost v útoku je zřejmá od začátku sezony. Nemáme ostrou spojku a narozdíl od jiných zápasů mě dnes nepřesvědčila ani křídla. Vůbec největší rozdíl byl pak v gólmanech a bez tohoto aktiva se s celky myslícími na první čtverku hrát vyrovnaně nedá,” vypočítával slabiny kopřivnického kolektivu, jemuž po čtyřech kolech patří v soutěži předposlední příčka Bartoň.

Házenkáři ostatně mají nyní tři týdny, kdy je reprezentační přestávka, čas na bilancování odehraných utkání. “Vím jistě, že ve fyzičce to v tuto chvíli není,” tvrdí Bartoň. Tatra odřekla účast na turnaji v Polsku, po zvážení jej hodlá nahradit třemi přípravnými zápasy.

Sestava: Kličuk, Holeček - Krčmář, Veselý, Hrnčárek, Brus, Dořičák, T. Sklenák, V. Sklenák, R. Šustala, Kelnar, Machačík. Nejvíce branek: Krčmář 6/2 - Joannidis 5

Maratonci vyhráli v Pováží

O s t r a v a (jk) - Po posledním kole atletické extraligy, kterou hostil v sobotu 4. září tartanový stánek v Ostravě Vítkovicích, jsou známi její mistři. Celkem jednoznačně se jimi stali muži Dukly Praha, naopak souboj o každý bodík se odehrával u ženských složek, kde se nakonec radoval již po čtyřiadvacáté Olymp Praha. Třetí příčku mezi ženami uhájil jablonecký Liaz, za nějž startovala i kopřivnická atletka Renata Kvitová. Ta svému týmu pomohla body jak z patnáctisetmetrové, tak dvojnásobné tratě. Na kratší vzdálenosti si časem 4:37,63 připsala devátou příčku a dva body a na 3 km, které byly vypsány na závěr programu, si pak v čase 9:59,35 doběhla pro páté místo a šest bodů. Irena Šádková, která měla startovat v dresu Pardubic, nebyla úplně fit a dala přednost kurýrování. Také běžci kopřivnického Maraton klubu se o víkendu činili. Z Povážského maratonu, který se konal v sobotu v Novém Meste n. V., si dovezli prvenství ze soutěže družstev, přičemž pro individuální vítězství si z trojice, která primát získala, doběhl mezi muži nad 40 let Alexandr Neuwirth. Do soutěže týmů se přitom počítal ještě výkon Roberta Šádka, který skončil v hlavní kategorii šestý a Miroslava Macíčka, který zůstal o stupínek za ním. Cenné je i individuální vítězství Karla Piskoře mezi šedesátníky.

FC Kopřivnice - TJ Sokol Metylovice 0:0

K o p ř i v n i c e (jk) - Ještě čerstvou jizvu na duši kopřivnického mužstva po debaklu ve Štramberku měli hráči možnost zahladit o minulém víkendu, kdy v pátém kole I. B třídy hostili doma Metylovice. Uhraná remíza byla sice jen slabou náplastí, nicméně výkon mužstva lze hodnotit podstatně výše.

Soupeř přivezl omlazený tým, proti němuž trenér Reček vyrukoval s rošádou v tradiční sestavě. Paciorek se z pozice libera přesunul do útoku a v obranné řadě jej nahradil mladý Maslák. Rovněž do obrany pak ze zálohy přešel Dražkovič a do středové řady se po tréninkové pauze vrátil Mechl. “Paciorek nezahrál v útoku špatně, to samé platí vzadu o Maslákovi, útok i přesto zůstává naší obrovskou slabinou. Teprve nyní se projevuje, jak nenahraditelnou ztrátou je odchod Šudáka,” uvedl ke změnám v sestavě Reček. Jeho slova jsou více než pravdivá, neboť Kopřivnice, ač v poli mnohem lepší, se nedokázala prosadit střelecky. Šanci měl na kopačce již v desáté minutě Paciorek, jeho střelu z přímého kopu do šibenice ovšem brankář hostí zázračně vyškrábl. “Tvrdím, že kdybychom tuto šanci proměnili, vše ostatní se odvíjelo úplně jinak,” podotkl Reček.

Dále to ovšem bylo jako na houpačce. Ve 20. minutě zlikvidoval tutovku hostí po vhazovaném autu Slezák, ve 27. kontroval z deseti metrů polovysokou ránou Mechl a hosté opláceli gólovkou ve 32. minutě. Ani ve druhé půli se diváci branek nedočkali, blízko ke skórování měl v 65. minutě Šenkeřík a v 80. minutě si pak tentýž hráč bohužel nerozuměl s Ferstem. Za třemi body šli hosté ještě v 90. minutě, Slezák byl ale proti.

“Remíza to byla pro obě strany zasloužená, i když pro nás je pochopitelně doma ztrátou. Soupeř hrál ovšem dobře a z naší strany tam určitě byly náznaky zlepšené hry,” hodnotil komplexně utkání Reček a dodal, že tento týden v Hutisku by na post stopera snad již měl nastoupit dosud zdravotně indisponovaný Špaček a Pítr by tak mohl oživit útok.

Sestava Kopřivnice: Slezák - Petráš, Pítr, Maslák, Dražkovič - Kubiš, Boruczinski, Mechl, Feilhauer (80. Ferst) - Paciorek, Šenkeřík.

Hokejové mužstvo mužů by nemělo být závislé na juniorech

K o p ř i v n i c e (jk, sh) - Po té, co v hodině dvanácté zachránilo torzo kopřivnického hokejového mužstva v minulé sezoně druhou ligu, stojí nyní místní HC na prahu dalšího kolotoče mistrovských soutěží. Ten se pro něj roztočí v sobotu 11. září, kdy zajíždí do Uherského Hradiště.

Mužstvo se začalo pod vedením bývalého asistenta, nyní hlavního trenéra, Vladimíra Slováka, připravovat 3. května. “Trénovali jsme do půlky července, následovalo 14 dní dovolené a suchá příprava pak pokračovala do 15. srpna s tím, že 16. srpna jsme naskočili na led. První týden jsme dojížděli do Ostravy, potom už byl led i u nás doma,” popsal průběh přípravy Slovák a dodal, že oproti loňsku, kdy se na trénincích objevovala jen hrstka hráčů, to bylo letos mezi dvanácti až patnácti, někdy i dvacítka hokejistů.

O sestavě přesto trenér ještě jasno nemá. Jistými posilami přitom jsou z vojny se navrátivší Mojmír Havrlant a Miroslav Kladiva. “Budu zkoušet ještě frýdeckého Kamenického, posílit by nás zřejmě měl i loni ve Vsetíně hostující Pavel Mann, který je na vojně v Hostašovicích, a snad ještě jeden kluk ze slovenské Senice, který je momentálně na soustředění. Michal Hlinka odešel chytat do Německa, v brance by tedy mělo zůstat duo Kijonka - Raška. Jinak kádr zůstává stejný,” uvedl ke složení týmu Slovák, jehož asistentem je dlouholetý obránce Radim Kaluža.

Mužstvo čítající dvacet lidí, by tak rozhodně nemělo být, jako v závěru uplynulé sezony, závislé na juniorech. “Loni jich muselo hrát sedm osm, letos budou doplňovat jen třetí lajnu. Jinak ti, co dostávali loni šanci, budou hrát i letos. Třeba takový Michálek nastoupí určitě, ti ostatní se budou muset ukázat.

Náladu rozhodně svou přítomností vylepšuje hráč ze zámořské NHL, jenž čeká na kontrakt a s mužstvem nyní trénuje. “Kluci ho samozřejmě sledují a v jeho přítomnosti se i více snaží. Pokud nebude mít k prvnímu mistráku smlouvu a nastoupí za nás, bude to určitě obrovská posila,” dělá si, ne neoprávněně, naděje Slovák. Radek se však nakonec dohodl s Pardubicemi a Kopřivnice se tedy bude muset obejít bez něj.

Úvodní soupeř bude pro kopřivnické údajně velkou neznámou. “Je to hodně těžký los, určitě budou mít nějaké posily ze Zlína, opravdu nevím, co máme čekat,” obává se Slovák a dodává, že ani z následujícího domácího losu není nijak nadšen. “Ytong Brno, jenž nás čeká, je zřejmě vůbec nejlepším mužstvem soutěže. Kdybychom tedy na úvod něco uhráli, bylo by to velmi dobré. Jinak v lize ovšem chceme hrát důstojnější roli než loni, nepotácet se na dně tabulky a vyhnout se baráži,” zakončil kouč.

Bonk čeká na kontrakt a nastoupí asi v Pardubicích

K o p ř i v n i c e (jk) - Na zaslouženou přestávku se po nabité sezoně v NHL na léto do republiky vrátil mistr světa z Vídně z roku 1996 Radek Bonk. Čtyřiadvacetiletý hráč, který kdysi s hokejem začínal v kopřivnickém klubu, je za mořem od roku 1993. Začínal v Las Vegas, později byl draftován Ottawou, kde působil až do konce letošní sezony. Ta následující je prozatím nejasná.

Jak to vypadá v současné době?

Ještě nemám smlouvu pro příští rok, takže nevím, jestli půjdu zpátky do Ottawy nebo mě vymění do jiného mužstva, zatím se na tom všem pracuje. Vedení mužstva se vyjádřilo, že se mnou počítá, takže záleží na domluvě. Nějaké nabídky Ottawy byly, ty jsme ale s mým agentem Jiřím Crhou odmítli. Podobně jsou na tom další tři hráči.
 

Přišly nabídky od jiných klubů?

Nevím, to má na starosti můj agent. Jsem volný hráč, mám ale nějaké závazky vůči Ottawě. Spočívají v tom, že pokud nějaké mužstvo dá určitou nabídku a Ottawa ji dorovná, tak hraju pořád v Ottawě. Je to jejich právo za to, že mě draftovali.

A ty osobně?

Byl bych rád, kdybychom se s Ottawou nějak domluvili. Už to tam znám, je to tam super.

Kdy jsi se vrátil do Čech, respektive na Moravu?

Přijel jsem hned týden po skončení našeho účinkování ve Stanley Cupu - první týden v květnu. I když jsme byli druzí po základní soutěži a všichni mysleli, že máme šanci jít hodně vysoko, prohráli jsme nakonec v prvním kole s Buffalem, kde nás zastavil především Dominik Hašek. Letos to tedy moc slavné nebylo.

Nečekal jsi po vyřazení z poháru pozvánku do reprezentačního kádru?

Byl bych samozřejmě rád, kdyby mě do reprezentace povolali, ale je to rozhodnutí trenéra, asi měl jinou představu. Záleží to na výkonech během sezony a také na tom, kolik míst má volných pro nominaci hráčů z NHL. Z poháru jich nakonec vypadlo více, takže místo pro všechny nebylo.

Co vše jsi v létě zvládl?

Dva týdny po příletu jsem si dal volno a pak už mi začala letní příprava na novou sezonu. Bydlím v Krnově, kde nikdo z kluků není, takže jsem většinou trénoval individuálně. Jen občas jsme chodili hrát fotbal, ale posilovnu nebo kolo jsem absolvoval sám. Provozuji to takhle už pátým rokem, jsem zvyklý se sám vyhecovat. Později jsem začal chodit na led s mužstvem Opavy, teď když jsem v Kopřivnici, trénuji s místním mužstvem.

A kromě tréninku?

Byl jsem se v Trenčíně podívat za spoluhráčem z Ottawy Mariánem Hosou a potom také v Bratislavě na tenisovém turnaji. Právě teď (26. srpna - pozn. redakce) v Kopřivnici trénuji na soustředění malé děti. Nemám moc podobných zkušeností, ale je to zajímavé, i když někdy dost o nervy.

Kdy plánuješ návrat za moře?

Vrátím se, až budu mít kontrakt, bez něj tam nepojedu. Pokud smlouva nebude do té doby než se v Kopřivnici začne hrát (11. září - pozn. redakce), tak bych snad mohl hrát nějaký přípravný zápas, možná i mistrák tady. Nejsem vázaný smlouvou, takže není problém, abych nastoupil.

(Bonk se nakonec rozhodl upsat pro úvod sezony Pardubicím - pozn. redakce).

Poslední aktualizace: 05.01.2004 10:31